cozyfitnessホームページへようこそ！
ごあいさつ
cozyfitnessはクライアントのニーズにこたえ、笑顔と健康作りのお手伝いをする、運動プログラムと施術を提供させて頂いております。
自分だけの居心地の良い空間で、自分の身体に向き合って頂ければ幸いです。
加圧トレーニング
加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンの分泌が促されます。成長ホルモンは筋肉や骨を作ったり、脂肪を燃焼したりする効果があります。
コンディショニング（整体）
整体は、脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの関節の歪みやズレの矯正をし、骨格筋のバランスを調整するなどして、体幹から四肢へ脈絡の流れを良くして、脈絡を改善し様々な症状の改善を期待する健康法と呼ばれています。
加圧マスタープロ使用‼︎
KAATSU
JAPAN製の加圧トレーニング指導資格者専用の新型空圧式加圧トレーニング機です。
加圧マスターと加圧マスターミニの利点を融合させ、さらにはオシロスコープも装備した空圧式加圧トレーニング機の進化版です
米国製 KAATSU CYCLE使用‼︎
KAATSU CYCLEとは、米国FDAより医療機器としての認可を受けたデバイス「KAATSU CYCLE機器」に搭載されている《Dr.Sato’s Method KAATSU Protocol》に従って徐々に圧を上げながら、自動的に加圧・徐圧を繰り返すプログラムを実践する安心・安全のコンディショニングメソッドです。
